如何预防青少年白癜风呢？青少年是未来的希望，也是家长的希望，白癜风发病不分年龄层，现在青少年的发病也逐年增高，这引起了大家的关注，那么，如何预防青少年白癜风呢？我们接下来有请兰州白癜风医院——兰州中研白癜风医院的来介绍下。

1、加强锻炼，增强体质，提高免疫力。拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病。

2、养成合理的饮食习惯。青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的。同时要注意饮食卫生。

3、加强自身修养，保持平稳的心绪。青少年在应对生活中的各种压力时要注意适当的给自己放松情绪，遇到问题或困难，主动向长辈或者朋友寻求帮助，要学会给自己减压。

4、避免环境及食品污染对身体的损害。为了预防白癜风，不让白癜风有机可趁，青少年应采取一些的自我防护措施，避免减少有害物质对机体的损伤。

5、小心皮肤的外伤。外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于处于应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低黑素的合成代谢。


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