春天，万物复苏，是一切美的开始，春游便成为人们舒畅心情，清理心理垃圾，外出放松的方式，在这美妙的季节里，提示白癜风患者也不必呆在家里，只要做好准备工作，保持好心态，尽可放心大胆的来一趟美妙之旅。

 

1、出发前的准备

春天天气变化无常，出发时备足衣服，带上雨伞，预防感冒。适当预备一些生活常用的药，如感冒退烧的药、肚泻的药、有助于消化的药品等。女士出游时要穿舒适的平底鞋。郊游过程中避免强光暴晒，避免汗后受风。春天气候变化无常，出去玩时还要记得随身带件保暖的外套。要时刻注意卫生，不吃不干净的东西，不饮用生水。

2、饮食需注意

白癜风患者注意事项，避免吃生葱、生蒜、辣椒等辛辣的食物，富含维生素C的水果千万不要吃，去附近饭店吃饭时，让做饭师傅少放些作料。少吃刺激性强的食物，好比过酸、过辣的食物，平时多食一些猪肝、核桃、黑芝麻等食品。

3、注意休息

不可过于劳累。俗语云一年之计在于春，但是日常生活要劳易结合，工作学习不能太紧张，要充足的睡眠，注意睡觉的质量。

4、多进行户外运动

经过一个漫长的寒冬，身体的各种机能也处于冬眠的状态，应尽快把它们唤醒才是。因为春季是各类疾病发展的阶段，白癜风患者应加强自身的机体免疫能力，以防引起并发症或患其他的疾病。
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